寿世传真 - 第 15 页/共 22 页

甜瓜 性寒。 　　〔宜〕 止渴除烦，利小便，夏不中暑。 　　〔忌〕 多食破腹。 　　苦瓜 性寒。 　　〔宜〕 除邪热，清心明目。 　　子 （益气壮阳） 　　南瓜 性温。红色者名金瓜，南人俗名番瓜，北名倭瓜。 　　〔宜〕 补中益气。 　　〔忌〕 发香港脚、黄胆并诸疮。 　　丝瓜 性冷。 　　〔宜〕 除风化痰，凉血解毒，消浮肿，治肠风。 　　〔忌〕 多食落发。 　　王瓜 性寒。即番薯，一名地瓜。 　　〔宜〕 除诸热邪，益气，散痈肿，愈黄胆，妇女行乳通经。 　　黄瓜 性寒。一名胡瓜。 　　〔宜〕 清热解渴，利水道。 　　〔忌〕 多食致疟疾。 　　木瓜 性温。即香瓜。 　　〔宜〕 和胃，滋脾，益肺，止吐，消食，治转筋，除湿痹香港脚。 　　修养宜饮食调理第六 　　果类 　　枣子 性温。北产肥润者良。 　　〔宜〕 补中益气，滋脾土，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。 　　〔忌〕 多食生虫、损齿、作膨胀。不宜同葱、鱼食。 　　柿子 生柿性寒，柿饼性平。 　　〔宜〕 肠风痔漏。健脾涩肠，润肺止嗽，安反胃。 　　〔忌〕 多食生柿，苦寒败胃。 　　柿霜 （性冷。生津化痰，清上焦之热，治喉舌之疮） 　　柿蒂 （性温。止呃逆。解误食桐油毒） 　　栗子 性温。 　　〔宜〕 浓肠胃，补肾气。熟食则耐饥，煨食止内寒暴泻。 　　〔忌〕 多食，生则难化，熟则滞气。 　　榛子 性平。似栗，甚小，俗名茅栗。 　　〔宜〕 肠胃。止饥，调中。 　　桃子 性热。 　　〔忌〕 多食生内热，发胀，长疖，夏秋成痢。 　　桃仁 （性平。行血消坚，润大肠，除皮肤燥痒） 　　李子 性温。 　　〔宜〕 生津止渴。 　　〔忌〕 多食发痰疟。 　　杏子 性热。 　　〔宜〕 止热。 　　〔忌〕 多食昏目，生痰。 　　巴旦杏 （止咳，下气，消腹闷） 　　杏仁 （性温。润肺，消食积，散滞气，发汗解风寒） 　　梅子 性涩。 　　〔宜〕 止烦渴，生津。 　　〔忌〕 冒风寒者不宜食，恐收寒入内。且损齿，泄津液，伤肾。 　　乌梅 （性平。烟薰黑者，除烦热，止吐逆，消酒毒，敛肺涩肠） 　　白梅 （性平。腌晒干者。除痰，止泻痢，解烦渴）