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食疗方 　　第一类·植物类食疗方 　　萝卜粥 　　〔食品〕大萝卜五个。 　　〔主疗〕消渴、舌焦、口干、小便数。 　　〔方法〕煮熟，绞取汁，用粳米三合，同水并汁，煮粥食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　小麦粥 　　〔食品〕小麦，不以多少。 　　〔主疗〕消渴、口干。 　　〔方法〕淘净，煮粥或炊作饭，空腹食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　马齿菜粥 　　〔食品〕马齿菜。 　　〔主疗〕香港脚、头面水肿、心腹胀满、小便淋涩。 　　〔方法〕洗净，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　葛粉羹 　　〔食品〕葛根半斤：捣取粉四两；荆芥穗一两；豉三合。 　　〔主疗〕中风、心脾风热、言语蹇涩、精神昏愦、手足不遂。 　　〔方法〕先以水煮荆芥、豉六、七沸，去滓取汁。次将葛粉作索面，于汁中煮熟，空心服之。 　　第一类·植物类食疗方 　　荆芥粥 　　〔食品〕荆芥穗一两、薄荷叶一两、豉三会、白粟米三合。 　　〔主疗〕中风、言语蹇涩、精神昏愦、口面 斜。 　　〔方法〕以水四升，煮取三升，去滓，下米煮粥，空腹食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　麻子粥 　　〔食品〕冬麻子二两，炒去皮，研。白粟米三合，薄荷叶一两，荆芥穗一两。 　　〔主疗〕中风、五脏风热、语言蹇涩、手足不遂、大肠滞涩。 　　〔方法〕水三升，煮薄荷、荆芥，去滓取汁，入麻子仁，同煮粥，空腹食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　恶实菜 　　〔食品〕恶实菜叶嫩肥者，酥油。 　　〔主疗〕中风、燥热、口干、手足不遂、及皮肤热疮。 　　〔方法〕以汤煮恶实叶三五升，取出，以新水淘过，布绞取汁，入五味，酥点食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　莲子粥 　　〔食品〕莲子一升，去心。 　　〔主疗〕心志不宁，补中强志，聪明耳目。 　　〔方法〕煮熟，研如泥，与粳米三合作粥，空腹食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　鸡头粥 　　〔食品〕鸡头实三合。 　　〔主疗〕精气不足，强志，明耳目。 　　〔方法〕煮熟，研如泥，与粳米一合，煮粥食之。 　　第一类·植物类食疗方 　　葵菜羹 　　〔食品〕葵菜叶，不以多少。