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六气治肝法 【《秘诀》曰：“嘘以治肝，要两目睁开为之，口吐鼻取，不使耳闻。”】 　　治肝脏用嘘法，以鼻渐渐引长气，以口嘘之，肝病用大嘘三十遍，以目睁起，以出肝邪气，去肝家邪热，亦去四肢壮热、眼昏（上奴下肉）肉、赤红风痒等症。数嘘之，绵绵相次不绝为妙。疾平即止，不可过多为之，则损肝气。病止又恐肝虚，当以嘘字作吸气之声以补之，使肝不虚，而他脏之邪不得以入也。大凡六字之诀不可太重，恐损真气。人能常令心志内守，不为怒动，而生喜悦，则肝病不生。故春三月木旺，天地气生，万物荣茂，欲安其神者，当止杀伤，则合乎太清，以顺天地发生之气。夜卧早起，以合养生之道。 　　黄帝制春季所服奇方 　　黄帝曰：“春三月服何药？”歧伯曰：“男子有患五劳七伤，阴囊消缩，囊下生疮，腰背疼痛，不得俯仰，筋脉痹冷，或时热痒，或时浮肿，难以步行，因风泪出，远视茫然，咳逆上冲，身体痿黄，气胀脐痛，膀胱挛急，小便出血，茎管阴子疼痛，或淋漓赤黄污衣，或梦寐多惊，口干舌强，皆犯七伤，此药主之。” 　　茯苓五钱，食不消加一钱　菖蒲五钱，患耳加一钱　栝蒌四钱，热渴加五钱　牛膝五钱，腰疼加一钱　山茱萸五钱，身痒加一钱　兔丝子五钱，阴痿加一钱　巴戟天四钱，阴痿加五分　细辛四钱，视茫加五分　续断五钱，有疮加一钱　防风五钱，风邪加一钱　山药五钱，阴湿痒加一钱　天雄三钱，风痒加五分　蛇床子四钱，气促加五分　柏子仁五钱，气力不足加一钱　远志五钱，惊悸加一钱　石斛五钱，身皮痛加一钱　杜仲五钱，腰痛加一钱　苁蓉四钱，阴痿加一钱 　　上一十八味，各依法制度，捣为细末，炼蜜为丸，如蚕豆大。每服三丸，加至五、七丸，三餐食前服之。服至一月，百病消灭，体气平复，神妙无比。 　　肝脏导引法　 【正二月三月行之】 　　治肝以两手相重，按肩上，徐徐缓捩身，左右各三遍。又可正坐，两手相叉，翻覆向胸三五遍。此能去肝家积聚风邪毒气，不令病作。一春早暮，须念念为之，不可懈惰，使一曝十寒，方有成效。 　　春季摄生消息论 　　春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜土，土属脾主甘，当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。春阳初生，万物发萌，正二月间，乍寒乍热，高年之人，多有宿疾，春气所攻，则精神昏倦，宿病发动。又兼去冬以来，拥炉熏衣，啖炙炊爆，成积至春，因而发泄，致体热头昏，壅隔涎嗽，四肢倦怠，腰脚无力，皆冬所蓄之疾。常当体候，若稍觉发动，不可便行疏利之药，恐伤脏腑，别生余疾。惟用消风和气，凉膈化痰之剂，或选食治方中性稍凉利，饮食调停以治，自然通畅。若无疾状，不可吃药。春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用摅滞怀，以畅生气，不可兀坐以生他郁。饮酒不可过多，人家自造米面团饼，多伤脾胃，最难消化，老人切不可以饥腹多食，以快一时之口，致生不测。天气寒暄不一，不可顿去绵衣。老人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，遇暖易之。一重渐减一重，不可暴去。 　　刘处士云：“春来之病，多自冬至后夜半一阳生。阳气吐，阴气纳，心膈宿热，与阳气相冲，两虎相逢，狭道必斗矣。至于春夏之交，遂使伤寒虚热时行之患，良由冬月焙火食炙，心膈宿痰流入四肢之故也。当服袪痰之药以导之，使不为疾。不可令背寒，寒即伤肺，令鼻塞咳嗽。身觉热甚，少去上衣，稍冷莫强忍，即便加服。肺俞五脏之表，胃俞经络之长，二处不可失寒热之节。谚云：‘避风如避箭，避色如避乱。加减逐时衣，少餐申后饭’是也。” 　　春三月，六气十八候皆正发生之令，毋覆巢杀母破卵，毋伐林木。 　　《千金方》云：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。” 　　《金匮要略》云：“春不可食肝。”为肝旺时，以死气入肝伤魂也。” 　　《养生论》曰：“春三月，每朝梳头一二百下。至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足，方卧，以泄风毒脚气，勿令壅塞。” 　　《云笈七签》曰：“春正二月，宜夜卧早起，三月宜早卧早起。” 　　又曰：“春三月，卧宜头向东方，乘生气也。” 　　“春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。禁吃热物，并焙衣服。” 　　《参赞书》曰：“春伤于风，夏必飧泄。” 　　《千金翼方》曰：“春甲乙日，忌夫妇容止。” 　　又曰：“春夏之交，阴雨卑湿，或饮汤水过多，令患风湿，自汗体重，转侧不能，小便不利。作他治必不救，惟服五苓散效甚。” 　　“春三二月，勿食小蒜、百草心芽。肝病宜食麻子” 　　三春合用药方 　　细辛散　 　　老人春时多昏倦，当服。明目和脾，除风气，去痰涎。 【男女通用。】 　　细辛一钱，去土　川芎一钱　甘草炙，五分 　　作一服，水煎六分，热呷。可常服。 　　菊花散　 　　老人春时，热毒风气上攻，颈项头痛，面肿及风热眼涩宜服。 　　甘菊花　前胡　旋覆花　芍药　玄参　防风各一两 　　共为末，临睡酒调二三钱送下。不能酒，以米汤饮下。 　　惺惺散　 　　春时，头目不利，昏昏如醉，壮热，头疼，腰痛，有似伤寒，宜服惺惺散。 　　桔梗一两　细辛五钱　人参五钱　茯芩一两　瓜蒌仁五钱　白朮土炒，一两 　　共为末，炼蜜为丸，如弹子大。每服一丸，温汤化下。 　　神效散　 　　老人春时，多偏正头风。 　　旋覆花一两，焙　白僵蚕微炒去丝，六钱　石膏五分 　　用葱捣，同药末杵为丸，桐子大。每用葱茶汤下二丸即效。 　　坠痰饮子　 　　治老人春时胸膈不利，或时烦闷。 　　半夏山东出者，用白汤洗淋十余次为末　生姜一大块如指二节　枣子七枚 　　用半夏末二钱，入姜、枣，用水二盅，煎至七分，临卧，去姜、枣服。 　　延年散　 　　老人春时宜服，进食顺气。 　　广陈皮四两，浸洗去里白衣　甘草二两，为末　盐二两半，炒燥 　　上三味，先用热汤洗去苦水五六遍，微焙。次将甘草末并盐蘸上，两面焙干，细嚼三二片，以通滞气。 　　黄蓍散　 　　治老人春时诸般眼疾发动，兼治口鼻生疮。 　　黄蓍一两　川芎一两　防风一两　甘草五钱　白蒺藜一钱，去刺尖　甘菊花五分