遵生八牋 - 第 14 页/共 65 页

六气治肺法 　　吐纳用呬以鼻微长引炁以口呬之勿令耳闻皆先须调气令和然后呬之肺病甚大呬三十遍细呬三十遍去肺家劳热炁壅咳嗽皮肤燥痒疥癣恶疮四肢劳烦鼻塞胸背疼痛依法呬之病去即止过度则损呬时用双手擎天为之以导肺经 　　肺脏导引法【七八九月行之】 　　可正坐以两手据地缩身曲脊向上三举去肺家风邪积劳又当反拳捶背上左右各三度去胸臆闭炁风毒为之良久闭目叩齿而起 　　黄帝制防命茯苓丸 　　黄帝曰秋三月治病如何岐伯曰当服补肾茯苓丸主治肾虚冷五脏内伤头重足浮皮肤燥痒腰脊疼痛心胃咳逆口干舌燥痰涎流溢恶梦遗精尿血滴沥小腹偏急阴囊湿痒喘逆上壅转侧不得心常惊悸目视茫茫饮食无味日渐羸瘦医不能治此方竒效茯苓【一两】防风【六钱】白术【一两】细辛【三钱】山药【一两】泽泻【四钱】附子【炮便制五钱】紫菀【五钱】独活【五钱】芍药【一两】丹参【五钱】桂【五钱】干姜【三钱】牛膝【五钱】山茱萸【肉五钱】黄茋【一两】苦参【三钱】 　　右为末蜜丸如桐子大先服每七丸日再服 　　秋季摄生消息论 　　秋三月主肃杀肺炁旺味属辛金能尅木木属肝肝主酸当秋之时饮食之味宜减辛增酸以养肝气肺盛则用呬以泄之立秋以后稍宜和平将摄但凡春秋之际故疾发动之时切须安养量其自性将养秋间不宜吐并发汗令人消烁以致脏腑不安惟宜针灸下痢进汤散以助阳气又若患积劳五痔消渴等病不宜吃干饭炙煿并自死牛肉生鲙鸡猪浊酒陈臭醎醋粘滑难消之物及生菜瓜菓鲊酱之类若风气冷病痃癖之人亦不宜近若夏月好吃冷物过多至秋患赤白痢疾兼疟疾者宜以童子小便二升并大腹防榔五个细剉同便煎取八合下生姜汁一合和收起臈雪水一钟早起空心分为二服泻出三两行夏月所食冷物或膀胱有宿水冷脓悉为此药袪逐不能为患此汤多承炁虽老人亦可服之不损元气况秋痢又当其时此药又理脚气诸炁悉可取效丈夫泻后两三日以韮白煮粥加羊肾同煮空心服之殊胜补药又当清晨睡觉闭目叩齿二十一下咽津以两手搓热熨眼数多于秋三月行此极能明目又曰秋季谓之容平天炁以急地气以明早卧早起与鸡俱兴使志安宁以缓秋形收敛神炁使秋炁平无外其志使肺炁清此秋炁之应养收之道也逆之则伤肺冬为飱泄奉藏者少秋炁燥宜食麻以润其燥禁寒饮并穿寒湿内衣千金方曰三秋服黄茋等丸一二剂则百病不生 　　金匮要畧曰三秋不可食肺 　　四时纂要曰立秋后宜服张仲景八味地黄丸治男女虚弱百疾医所不疗者久服身轻不老 　　熟地黄【八两】薯蓣【四两】茯苓【二两】牡丹皮【二两】泽泻【二两】附子【童便制炮一两】肉桂【一两】山茱萸【四两汤泡五遍】 　　右为细末蜜丸如桐子大每日空心酒下二十丸或盐汤下稍觉过热用凉剂一二帖以温之 　　云笈七籖曰秋宜冻足冻脑卧以头向西有所利益养生论曰秋初夏末热气酷甚不可脱衣裸体贪取风凉五脏俞穴皆防于背或令人扇风夜露手足此中风之源也若觉有疾便宜服八味地黄丸大能补理脏腑御邪仍忌三白恐冲药性 　　秋三月卧时头要向西作亊利益 　　本草曰入秋小腹多冷者用古时砖煑汁热服之又用热砖熨肚三五度瘥 　　书曰秋炁燥宜食麻以润其燥禁寒余食禁早服寒衣秋三月六炁十八候皆正收敛之令人当收敛身心勿为发扬驰逞 　　书曰秋伤于湿上逆而咳发为痿厥 　　又曰立秋日勿宜沐浴令人皮肤粗燥因生白屑又曰八月望后少寒即用微火暖足勿令下冷 　　养生书曰秋谷初成不宜与老人食之多发宿疾 　　秋三月合用药方 　　七寳丹治久患泻痢疗不瘥者服之即效老人反脾泄滑正宜服此 　　附子【童便和黄泥炮五钱】当归【一两】干姜【五钱】吴茱萸　厚朴【姜汁炒】花椒【各三钱】舶上硫黄【八钱此物最少出倭夷海船上作灰涂缝者佳人不多见俱以市硫有油者用之舶硫色如蜜黄中有金红处如七月石榴皮色打开俨若水晶有光全非松脆性如石硬者真】 　　右七味为末米醋和成两团以白麫和作外衣裹药在内如烧饼包糖一般文武火煆麫熟去麫捣为末蜜丸桐子大诸痢泻米汤下二十丸空心日午服宿食炁痛不消以姜盐汤下 　　摄脾丸秋来脏腑虚冷泄泻不足 　　木香　诃子【炮去核】厚朴【生姜汁炒】五倍子【微炒】白术【土炒各等分】右为末炊糯米饮为丸桐子大每服十丸米饮送下 　　葳灵仙丸治老壮腹气壅滞涎嗽间作胃脘痰塞痞闷不快 　　龙脑薄荷【一两】皂角【一斤不蛀肥者用河水浸洗去黒皮用砂器中揉擦作稠水去渣觔熬成膏多少取用】葳灵仙【洗去土焙用四两】 　　三味共捣为丸桐子大每三十丸临卧生姜汤下 　　保救丹秋后发嗽逺年冷嗽遇秋又发并劳嗽痰壅蛤蚧【一个男取雄腰上一截女用雌腰下一截】地黄【熟烂如饴一钱】皁角【不蛀的酥炙去黒皮用二定】杏仁【二钱童便浸一周时去皮尖入蜜炒黄】半夏【三钱水煮内不见白】五味子【二钱】丁香【三钱】 　　为末蜜丸桐子大食前一服五丸姜汤下 　　二仁膏治老人膈滞肺疾痰嗽又名生姜汤 　　杏仁【四两去皮尖】桃仁【五钱去皮】生姜【六两去皮切之】甘草【一钱】盐【五钱旧本三两如何可用三两】 　　右以二仁同姜湿纸裹包研细入甘草与盐瓶内收贮用汤防服 　　太上肘后玉经八方 　　坤卦西南　风后四扇散 　　五灵脂【三两延年益命】仙灵皮【三两强筋骨】松脂【二两去风癎】泽防【二两强肾】白术【二两益气力】干姜【二两益炁】生地黄【五两补髓血】石菖蒲【三两益心神】桂【二两补不足】云母粉【三两长肌肥白】 　　右药十物如法捣洗一万杵炼蜜为丸桐子大日三四十丸 　　兑卦正西　夏姬杏金丹 　　杏子六斗煮水滚三四沸放下杏子以手或棍捶摩令皮去大煮半晌漉起放盆中去核清汁得若干取铁锅放糠火上以羊脂油四斤擦入釡中擦之不已尽此四觔脂为止下杏釡中熬之糠火细细不断三四日药成如金光五彩色每服一二匙服之变老成少顔色美好夏姬服之上升 　　七月事宜 　　孝经纬曰大暑后十五日斗指坤为立秋秋者揫也物于此而揫敛也后十五日斗指申为处暑言渎暑将退伏而潜处也律夷则夷者伤也则法也言金气始肃万物于此凋伤犹被刑戮之法也晋乐志七月为申申者身也言万物身体皆成就也时为龙火西頽纂要曰七月为兰月又曰首秋上秋兰秋肇秋 　　是月也天道东北行作亊出行宜向东北吉不宜用申日犯月建作事不吉 　　白云杂忌曰七日取麻勃一升并人参半升合蒸炁尽令徧服一刀圭令人心地聪明 　　云笈七籖云七日曝皮裘可以辟蛀 　　家塾事亲曰七日取角蒿置毡褥书籍中可以辟蠧法天生意云又可辟蛇收芙蓉叶可以治肿干为末醋调一味敷肿上可消 　　尝氏日録曰七月上甲日采枸杞花八月上酉日治服之又云立秋日人未起时汲井水长防皆少饮之却病 　　法天生意云七日取百合根熟捣新瓦器盛之挂于屋内阴干百日防白以此掺之可生黑发又云是日取蜂窠中蜂蛹子一窠阴干为末用蜜调涂可除面防又云七日取萤火十四枚撚白髪自黑 　　尝氏日抄云七日采蒺莉子阴干捣末食后服治眼失明 　　法天生意曰秋三月戊子己亥庚子辛亥宜炼丹药宜入山修道 　　云笈七籖曰是月十六日剪指甲烧灰服之能灭九虫三尸 　　又曰十一日取枸杞煎汤沐浴令人不老不病二十三日沐令髪不白二十五日沐令人夀长 　　千金月令曰七日暑炁将伏宜食稍凉以为调摄法用竹叶一把栀子二个切碎用水熬煎澄清去渣用淘粳米磨作泔粉服 　　神仙饵松实法七月取松卵中仁去木皮捣如膏每服鸡子大一日三服久服身轻三百日后可行五百里之逺即各山松卵内小子过七月即出无寻矣非尝食北来大松子也 　　竹叶粥中暑者宜用竹叶一握山栀一枚煎汤去渣下米煮粥候熟下盐花防之进一二杯即愈 　　立秋太阳未升采楸叶熬膏揸疮疡立愈名楸叶膏熬法以叶多方稠 　　又曰七月七日采莲花七分八月八日采藕根八分九月九日采莲实九分阴干捣细炼蜜为丸服之令人不老千叶莲服之令人羽化 　　又曰七日取乌鸡血和三月三日收起桃花片为末涂面令人莹白如玉 　　又曰取赤小豆男女各吞七粒令人终岁无病 　　家塾事亲曰七日取蜘蛛一枚着领中令人不忘七日取槐角子熟捣成汁纳铜鉢中晒成膏为防屎大纳肛门内每日三次治痔及百疮大効 　　又曰七日取苦瓠白瓤绞汁一合以醋一升古钱七个和均以火煎之令稀稠得所防入眼眦中治眼黑暗 　　又七日采麻花五月五日收麻叶捣作炷圆炙生瘰疬疮上百壮次烧胡桃松脂研敷即愈 　　法天生意云七日采麻花阴干为末乌麻油浸每夜擦上眉毛脱落者立生 　　是月二十三日二十八日拔白永不再生 　　七月五日是三会日宜修迎秋斋 　　修真指要曰中元十五日可修斋谢罪 　　立秋日用水吞赤小豆十四粒一秋可免赤白痢疾七夕乞巧使蜘蛛结万字造明星酒同心脍 　　本草云七月七日采慎火花苗叶五两盐三两同捣绞汁治热毒并小儿痘疹不出在皮肤内者以此汁手蘸摩之日再即出丹疮亦如此法 　　七月亊忌 　　七月日时不宜用申犯月建百事不利初八二十二忌裁衣交易 　　初七日勿想恶事 　　白云忌曰七月勿食莼上有蠲虫害人勿食韭损目千金方曰勿食鹿獐动炁勿食茱萸伤神炁 　　孙真人曰勿食鴈伤人勿多食菱肉动炁勿食生蜜令人暴下霍乱勿食猪肺勿多食新姜 　　法天生意曰立秋后十日瓜宜少食 　　月令云立秋勿食煮饼及水溲饼勿多食猪肉损人神气 　　杨公忌曰初一日二十七日不宜问疾 　　是月初七为道德腊十五日为中元二日戒夫妇入房 　　秋七月修养法 　　秋七月审天地之气以急正气早起早卧与鸡俱起才缓其形收敛神炁使志安宁卦否否者塞也天地塞阴阳不交之时也故君子勿妄动生气在午坐卧宜向正南 　　孙真人养生曰肝心少气肺脏独旺宜安静性情增咸减辛助气补筋以养脾胃毋冒极热勿恣凉冷毋发大汗保全元气 　　灵劔子导引法势以两手抱头项宛转囘旋俯仰去脇肋胸背间风炁肺脏诸疾宜通项脉左右同正月法又法以两手相叉头上过去左右伸曳之十遍去闗节中风气治肺脏诸疾