遵生八牋 - 第 12 页/共 65 页
四时纂要曰是月初一日初七初八二十一日沐浴去疾禳灾
七籖曰是月二十七日取枸杞煎汤沐浴至老不病荆楚记曰六月伏日宜作汤饼食之名为辟恶
旧俗曰造醤用三伏黄道日浸豆黄道日拌黄用草乌五七个切作四片撒上其蛆尽死
农桑要曰是月剰饭用苋菜盖之过夜不馊
山居四要曰养鱼池中是月宜纳二神守以防鱼治水泻百病用乌蔺子六月六日同麫炒黄等分为末米饮调服二钱
琐碎録曰宜食苦荬可益心炁
家塾事亲曰西性温熟者可食解暑名白虎汤千金月令云是月可食乌梅醤止渇方用乌梅捣烂加蜜适中调汤防煮饮之水泻渇者以梅加砂糖姜米饮之不渇
便民图纂曰六月六日用井花水以白盐淘于水中作卤新锅仍煎作白盐以此盐擦牙毕以水吐手心内洗眼虽老犹能灯下读书
抱朴子养生书云三伏内用甘草一钱好明白滑石六钱为末和水饮之名六一散令人免中暑泄泻
三伏内服十味香薷饮方
香薷【数年陈者一两】人参 陈皮 白术【炒】白匾荳【炒】茯苓黄茋 木 厚朴【姜汁浸】甘草【各五钱】
共为饮片水煎停冷服之或为细末水调一二钱服
三伏时用门冬五味子人参泡汤代茶谓之参麦散消渇生津
济世仁术曰六月极热可用扇急扇手心则五体俱凉抱朴子曰三伏中用黄茋茯苓煎膏入甘草末二分以井凉水调服治谵狂大消暑热毒炁
又方木酱用木十两去皮细切以汤淋浸加姜片一两甘草二两紫苏十两盐一两毎用些少泡汤沈之井中极冷饮之
又方梅酱吃水方用黄熟梅十斤蒸烂去核将肉秤有防斤毎斤加盐三钱加紫苏干者一两干姜丝二钱甘草三钱搅匀日中大晒待红黒色收起用时加白荳仁檀香些少饴糖调匀和水服最解暑渇
又桂醤沈香熟水俱载饮食牋内
灵寳经曰六月六日宜修清暑斋
六月事忌
月令曰六月选用日时不宜用未犯月建百事不利初一日忌经营初十二十日忌交易裁衣
仙志戒曰六月六日忌取土开掘
四时纂要曰三伏日不可嫁娶伤夫妇不吉
云笈七籖曰六月二十四日忌逺行水陆俱不可往四时纂曰是月勿饮山涧泽水令人患瘕
千金方曰勿食韮令人目昏勿食羊肉伤人神炁勿食野鸭鹜鸟勿食雁勿食茱萸勿食脾乃是季月土旺在脾故也俱宜戒之
云笈七籖曰六月勿食羊血伤人神魂少志健忘勿食生葵必成水瘕且为犬啮终身不瘥
琐碎録曰暑月不可露卧勿沐浴当风慎贼邪之炁侵人
又曰其月无氷不可以凉水隂冷作氷饮水热生涎者勿饮能杀人
枢经曰是月勿斩伐草木勿动土勿举大事以揺养气
养生仁术曰勿専用氷水浸手足防引起狂邪之风犯之令人疯病体重炁短四肢无力
食治通说夏月不宜饮冷何能全断但勿宜过食冷水与生硬菓油腻甜食恐不消化亦不宜多饮汤水人能自慎省食煎炒盐腊炙之物自然津液常满何必多饮
便民纂曰途中一时中暑身死者勿可用冷水灌沃急就道上取热土填于死者脐上成堆片刻发开作一孔令人撒尿浇入脐孔次用生姜大蒜捣烂热汤送下即活
琐碎録曰暑月瓮坛大日晒热不可即取盛饮食恐收暑炁
杨公忌曰初三日不宜问疾
六月修养法
季夏月月发生重浊主养四时万物生荣増咸减甘以资肾脏是月肾脏炁防脾脏独旺宜减肥浓之物益固筋骨卦值遯遯者避也二隂浸长阳当避也君子庄矜自守生炁在巳坐卧宜向南方
孙真人曰是月肝炁防弱脾旺宜节约饮食逺声色此时隂炁内伏暑毒外蒸纵意当风任性食冷故人多暴泄之患切须饮食温软不令太饱时饮粟米温汤荳蔲熟水最好
内丹秘诀曰建未之月二隂之卦是隂炁渐长喻身中隂符离去午位收敛而下降也
灵剑于坐功法端身正坐舒手指直上反拘三举前屈前后同行至六月半后用之去腰脊脚膝痹风散膀胱邪炁
<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷四>
脾脏四季旺纶
脾脏属中央土旺于四季为黄帝神肖凤形坤之气土之精也脾者裨也裨助胃气居心下三寸重一斤二两濶三寸长五寸脾为心子为肺母外通眉阙能制谋意辩皆脾也口为之宫其神多嫉脾无定形主土隂也妬亦无准妇人多妬乃受阴气也食熟软热物全身之道也故脾为五脏之枢开窍于口在形为颊脾脉出于隠白脾乃肉之本意处也谷气入于脾于液为涎肾邪入脾则多涎六腑胃为脾之腑合为五谷之腑也口为脾之官炁通则口知五味脾病则口不知味脾合于肉其荣唇也肌肉消瘦者脾先死也为中央为季夏日为戊巳辰为丑辰未戊为土其声宫其色黄其味甘其嗅香心邪入脾则恶香也脾之外应中岳上通镇星之精季夏并四季各十八日存镇星黄炁入脾中连于胃上以安脾神脾为消谷之腑如转磨然化其生而入于熟也脾不转则食不消也则为食患所以脾神好乐乐能使脾动荡也故诸脏不调则伤脾脾脏不调则伤质质神伤伤则人之病速也人当慎养硬物老人尤甚不欲食者脾中有不化食也贪食者脾实也无宿食而不喜食者脾虚也多惑者脾不安也色憔悴者脾受伤也好食甜者脾不足也肌肉鲜白滑腻者是脾无病征也肺邪入脾则多歌故脾有疾当用呼呼以抽其脾之疾也中热亦宜呼以出之当四季月后十八日少思屏虑屈己济人不为利争不为隂贼不与物竞不以自强恬和清虚顺坤之德而后全其生也逆之则脾肾受邪土木相尅则病矣
修养脾脏法
当以夏季之月朔旦并三季后十八日正坐中宫禁炁五息鸣天鼓二十四通【注曰鸣天鼓者以两手抱脑后用中食二指起复互换各二十四下】吸坤宫黄炁入口十二吞之以补呼之损也
相脾脏病法
脾热者鼻赤黄而肉臑脾虚则腹胀鸣成溏痢食不消化脾风则多汗恶风体上逰风防防四肢无力举动懈怠不思饮食足不能行脚下胀痛脾恶湿食苦以燥之又云脾病欲缓实甜以补之苦以泻之脾病当脐下有动气按之牢若痛若逆炁小肠急痛下泄足重胫寒两脇胀满时作呕吐炁满充心四肢浮肿宜服诃梨勒丸干地黄【一钱】牡丹皮【一钱】薯蓣【八分】泽防【八分】茯苓【八分】川芎【八分】山茱茰【九分】干姜【三分】诃梨勒皮 荜拨【三分】
右为末炼蜜为丸如桐子大空心地黄汤下二十丸六炁治脾法
治脾脏吐纳用呼法以鼻渐引长炁以呼之病脾大呼三十遍细呼十遍呼时须撮口出之不可开口能去冷炁壮热霍乱宿食不化偏疯痳痹腹内结块数数呼之相次勿絶疾退即止过度则损损有吸以补之法具前
脾脏四季食忌
六月勿食吴茱茰令人患赤白痢四季勿食脾肝羊血脾病宜食米葵禁酸味
导引法【六月行之】
可大伸一脚以两手向前反掣三五度又跪坐以两手据地回视用力作虎视各三五度能去脾家积聚风邪毒炁又能消食
夏时逸事
洗笔池
三吴长洲葑溪孔里有洗笔池是宣圣南逰遗迹池中水尚黒内种白荷毎年其中间黒荷一朶是圣迹之竒也至今在潇洒张郎旧居园中
入水避暑
葛仙翁毎大醉夏炎热入深水底八日乃出以能伏炁故耳
河朔夏饮
袁绍在河朔至夏大饮以避一时之暑号为河朔饮
髙卧北
陶潜于夏日髙卧北之下清风飒至自谓羲皇上人
避暑凉棚
长安人毎至六月以锦结为凉棚设坐具为避暑防
造百索粽
唐歳时节物五月有百索粽
捕蝇虎蟾蜍佩
五月五日捕蝇虎杵拌荳荳自踊跃可以系蝇取万歳蟾蜍头有角目亦颔下有丹书八字者五月五日收之隂干佩带可以避五兵
九子粽
粽名极多有九子粽王沂公诗云争传九子粽章简公诗云九子黏蒲王粽香是也
射粉团
唐时都中端午日造粉团角黍入盘中以小弓架矢射之中者取饮
菖蒲酒
端午日以菖蒲生山涧中一寸九节者或屑或切以浸酒章诗云菖蒲泛酒尧樽緑
五彩线
五月以五色线系臂名曰续命缕又曰长命缕可以辟除不祥五兵五鬼
蒲人艾虎
端午日以菖蒲根刻作小人或葫芦形佩以辟邪王诗旋刻菖蒲要辟邪五日以艾为小虎或剪防为小虎贴以艾叶内人争相戴之故章诗云玉燕头艾虎轻
鬭草浴兰
五日踏百草又作鬭百草之戏章诗云今朝鬭草得宜男五日蓄兰以为浴楚骚曰浴兰汤兮沐芳华章诗云兰芽翠釡汤
鳬车
南方兢渡使舟轻利谓之飞鳬又曰水车章诗瑶津亭下兢鳬车古诗云兰汤备浴传荆俗水马浮江吊屈魂
伏闭不出
汉官仪曰伏日万鬼行故尽日闭户不渉他事
暑饮碧筒
袁绍与刘松三伏时尽日饮酒以避一时之暑魏郑公暑饮取大荷叶以指甲去叶心令与大柄通屈茎轮菌如象鼻传席间噏之名碧筒酒
琢氷山
长安子弟毎以三伏琢氷为山置于宴席左右酒酣各有寒色
分龙节
池俗以五月二十九日三十日为分龙节雨则多水闽人以夏至后为分龙雨各有方杭俗以五月二十日为分龙
樱笋厨
歳时记以四月十五日后通谓之樱笋厨陈诗云春事无多樱笋来
临水宴