寿亲养老新书 - 第 18 页/共 35 页
南阳刘驎之为桓冲长史冲尝至驎之家驎之方条桑谓冲使君既枉驾宜先诣家君冲诣其父父命乃还拂短褐与冲言父使驎之自持浊酒葅菜供宾冲勅人代之父辞曰若使官人则非野人意也
徳星之聚慈明行酒六龙下食宋胡侍讲瑗治家甚严闺门整肃尤谨内外之分诸子常侍立左右宾至则供亿茶汤待客不用使令而以子弟礼度■〈女间〉雅杜子美诗亦有问荅未及己儿女罗酒浆之句
横渠先生曰若亲之故旧所喜当极力招致宾客之奉当极力营办务以悦亲不可计家之有无然又须安之不知其勉强劳苦苟使见其为而不易则亦不安矣
唐张士严父病药须鲤鱼冬月氷合有■〈犭頼〉衔鱼至前得以供父父遂愈宋查道字湛然歙州人母病思鳜鱼羮方冬苦寒道泣祝于河凿氷脱巾以取之得鳜尺许以馈母疾寻愈孝感之事无世无之孟宗得笋之事尤竒陈遗之铛底饭蔡顺之异器椹尤于患难中得力真西山参政性笃孝为母呉夫人祈福词云天下之乐莫如以禄之及亲人子之情尤欲其亲之难老母疾愈醮谢词云莫亲乎母实为命以相依盖髙者天惟尽诚而可动愿损臣身之筭以延母氏之龄炉薫之烬未销嚢药之功已应孝行之简在帝心若此为人子者可不敬诸
应璩古乐府云昔有行道人陌上见三叟年各百余岁相与锄禾莠住车问三叟何以得此寿上叟前置辞量腹节所受中叟前置辞室内妪麤丑下叟前置辞暮卧不覆首要哉三叟言所以能长久晦翁语録或云俗语夜饭减一口活得九十九先生曰此出古乐府三叟诗
唐栁公度年八十有强力人问其术对曰吾平生未尝以脾胃熟生物暖冷物不以元气佐喜怒耳【此下十数条述老人所以观颐自养者】
富郑公年八十书座右云守口如瓶防意如城
张廷老名珙年七十余歩趋拜起健甚自言夙兴必拜数十老人气血多滞拜则支体屈伸气血流畅可终身无手足之疾
唐仲俊年八十五六极康宁自言少时因读千字文有所悟谓心动神疲四字也平生遇事未尝动心故老而不衰
太医孙君昉字景初自号四休居士山谷问其说四休笑曰麤茶淡饭饱即休补破遮寒暖即休三平二满过即休不贪不妬老即休山谷曰此安乐法也夫少欲者不伐之家也知足者极乐之国也四休家有三畆园花木郁郁客来煮茗谈上都贵游人间可喜事或茗寒酒冷宾主皆忘其居与余相望暇则歩草径相寻故作小诗遣家僮歌之以侑酒茗诗曰太医诊得人间病安乐延年万事休又曰无求不着看人面有酒可以留人嬉欲知四休安乐法聴取山谷老人诗
山谷四印云我提养生之四印君家所有更赠君百战百胜不如一忍万言万当不如一黙无可简择眼界平不藏秋毫心地直我肱三折得此医自觉两踵生光辉团蒲日静鸟吟时炉薫一炷试观之四休四印老少富贫普同受用
东坡云旧说南阳有菊水水甘而芳居民三十余家饮其水皆寿或至百二三十岁蜀青城山老人村有见五世孙者道极崄逺生不识盐酰而溪中多枸杞根如龙蛇饮其水故寿
道人中往往多有耆寿者陆放翁云青城山上官道人此人也巢居食松面年九十矣人有谒之者但粲然一笑有所请问则托言病聩一语不肯答予尝见之于丈人观道院忽自语养生曰为国家致太平与长生不死皆非常人所能且当守国使不乱以待竒才之出卫生使不天以须异人之至不乱不天皆不待异术惟谨而已予大喜从而叩之则已复言聩矣
放翁又云老叶道人龙舒人不食五味年八十七八平生未尝有疾居会稽舜山天将寒必増屋瓦补墙壁使极完固下帷设帘多储薪炭杜门终日及春乃出对客庄敬不肯多语予每访之殊无它语一日黙作意欲叩其所得纔入门即引入卧内烧香具道其遇师本末若先知者亦异矣夫
旴江有日峯丘道人号河南子年九十余皓髪朱颜冬夏一单衣雨雪不张盖叔祖西岩寺丞招之来泰寜留十余载携一道篮系一小牌子上书诗四句云老迟因性慢无病为心寛红杏难禁雨青松耐岁寒常跣足卖卜于市得钱则散与小儿儿争拾之黄玉牕与二三友扣问功名皆笑而不言独指玉牕云子寿髙尝问养生之术但指小牌子上诗四句眠焉今厯五十余年信知其言之有味也
太乙真人七禁文其六曰美饮食养胃气彭鹤林耜云夫脾为脏胃为腑脾胃二气互相表里胃为水榖之海主受水榖脾为中央磨而消之化为血气以滋养一身灌溉五脏故修生之士不可以不美其饮食所谓美者非水陆毕备异品珍羞之谓也要在乎生冷勿食尘硬勿食勿强食勿强饮先饥而食食不过饱先渴而饮饮不过多以至孔氏所谓食饐而餲鱼馁而肉败不食等语凡此数端皆损胃气非惟致疾亦乃伤生欲希长年此宜深戒而亦养老奉亲与观颐自养者之所当知也
黄山谷云烂蒸同州羔灌以杏酪食之以化不以筯南都拨心面作槐芽温淘糁以襄邑抹猪炊共城香稻荐以蒸子鹅呉兴庖人斫松江鲈鲙继以庐山康王谷水烹曽坑斗品少焉解衣仰卧使人诵东坡赤壁前后赋亦足以一笑也此虽山谷之寓言然想象其食味之美安得聚之以奉老人之旨甘
东坡老饕赋云庖丁鼓刀易牙烹熬水欲新而釡欲洁火恶陈而薪恶劳九蒸暴而日燥百上下而汤尘尝项上之一脔嚼霜前之两螯烂樱珠之煎蜜滃杏酪之蒸羔蛤半熟以含酒蟹微生而带糟盖聚物之夭美以养吾之老饕婉彼姬姜颜如李桃弹湘妃之玉瑟鼓帝子之云璈命仙人之蕚緑华舞古曲之郁轮袍引南海之玻瓈酌凉州之蒲萄愿先生之耆寿分余沥于两髦候红潮于玉颊惊暖响于檀槽忽累珠之妙曲抽独茧之长缲闵手倦而少休疑吻燥而当膏倒一缸之雪乳列百柁之琼艘各眼滟于秋水咸骨碎于春醪美人告去已而云散先生方兀然而禅逃飨松风于蟹眼浮雪花于兎毫先生一笑而起渺海阔天而髙
苕溪渔隠曰东坡于饮食作诗赋以写之往往皆臻其妙如老饕赋豆粥诗是也豆粥诗云江头千顷雪色芦茅檐出没晨烟孤地碓舂粇光似玉沙瓶煮豆软如酥我老此身无着处卖书来问东家住卧聴鸡鸣粥熟时蓬头曵履君家去又寒具诗云纎手搓来玉数寻碧油煎出嫩黄深夜来春睡无轻重压褊佳人纒臂金寒具乃捻头也出刘禹锡佳话过子忽出新意以山芋作玉糁羮色香味皆竒絶天酥陀则不可知人间决无此味也诗云香似龙涎仍酽白味如牛乳更全清莫将北海金虀鲙轻比东坡玉糁羮诚斋菜羮诗亦云云子香抄玉色鲜菜羮新煮翠茸纎人间脍炙无此味天上酥陀恐尔甜
宋太宗命苏易简讲文中子有杨素遗子食经羮藜含糗之说上因问食品何物最珍对曰物无定味适口者珍臣止知虀汁为美臣忆一夕寒甚拥炉痛饮夜半吻燥中庭月明残雪中覆一虀盂连咀数根臣此时自谓上界仙厨鸾脯鳯胎殆恐不及屡欲作氷壶先生传纪其事因循未果也上笑而然之
唐刘晏五鼔入朝时寒中路见卖蒸胡处热气腾辉使人买以袍袖包裙褐底啖谓同列曰美不可言此亦物无定味适口者珍之意也
倪正父思云鲁直作食时五观其言深切可谓知惭愧者矣余尝入一佛寺见僧持戒者每食先淡吃三口第一以知饭之正味人多以五味杂之未有知正味者若淡食则本自甘美初不假外味也第二思衣食之从来第三思农夫之艰苦此则五观中已备其义每食用此为法极为简易且先吃三口白饭已过半矣后所食者虽无羮蔬亦自可了处贫之道也又云造物劳我以生逸我以老少年不勤是不知劳也年老奔驰是不知逸也天命我逸而我自劳可乎又曰吾乡有前辈三人其一施大任参政享年九十有四其一李季叔参政享年八十有一其一沈持要詹事今年已八十有二耳目聪明步履轻捷夜书细字三贤难老皆以絶欲早故効验彰彰如此然则欲求长年可不以为法乎
倪正父经鉏堂杂志述五事云静坐第一观书第二看山水花木第三与良朋讲论第四教子弟第五述齐斋十乐云读义理书学法帖字澄心静坐益友清谈小酌半醺浇花种竹聴琴翫鹤焚香煎茶登城观山寓意奕棋虽有他乐吾不易矣
刘后村云外舅林宝章瑑晚岁奉祠旧庐略缮葺小圃粗种蓺体中佳时幅巾短褐野眺露坐悠然忘归二子公遇公选朝夕侍公跬歩不离家庭讲肄偶有会意公輙喜曰天下至乐不出闺门之内公遇兄弟安隐约习苦淡耆年一灯荧然语必达旦至言妙义不縁师授亦非言语文字可传公遇号寒斋二子同字子真合字子常守寒斋孝友之规子常事兄如父家政聴焉子真亦极友爱连床之语至曙一膳之珍必剖制行同孝谨临财同亷譲读书同义趋作文同机键奕世传一心百年如一日父子兄弟自为师友世未有如林氏家庭讲肄之乐者也
鹤林罗大经云余家深山中每春夏之交苍藓盈阶落花满径门无剥啄松影参差禽声上下午睡初足旋汲山泉拾松枝煮苦茗啜之随意读周易国风左氏传离骚太史公书及陶杜诗韩苏文数篇从容步山径抚松竹与麛犊共偃息于长林丰草间坐弄流泉潄齿濯足既归竹窻下山妻稚子作笋蕨供麦饭欣然一饱弄笔窻间随大小作数十字展所藏法帖墨迹画巻纵观之兴到则吟小诗或草玉露一两段再烹苦茗一杯出歩溪边邂逅园翁溪友问桑麻说秔稻量晴校雨探节数时相与剧谈一饷归而倚杖柴门之下则夕阳在山紫緑万状变幻顷刻悦可人目牛背笛声两两来归而月印前溪矣唐子西诗云山静似太古日长如小年玩味此句最妙然识其妙者盖少彼牵黄臂苍驰猎于声利之场者但见衮衮马头尘怱怱驹隙影耳人能真知此妙则东坡所谓无事此静生一日是两日若活七十年便是百四十所得不已多乎易曰观颐观其自养也康节诗云老年躯体素温存安乐窝中别有春尽有山翁拙于用也能康济自家身此自养之旨也善自养如鹤林斯可以佚老矣
邵康节先生年老逢春吟云年老逢春雨乍晴雨晴况复近清明天低宫殿初长日风暖园林未转莺花似锦时髙阁望草如茵处小车行东君见赐何多也又复人间久太平【凡八首】首尾吟云尧夫非是爱吟诗诗是尧夫喜老时明着衣冠为士子髙谈仁义作男儿敢于世上明开眼肯向人前浪皱眉六十七年无事客尧夫非是爱吟诗【凡十一首】惜芳菲吟云緑杨阴里寻芳徧红杏香中带醉归末聫云芳樽有酒慈亲乐犹得阶前戏彩衣【凡四首】击壤集一编老人怡神悦目时可吟玩无名公传自叙尤详性喜饮酒命之曰太和汤所饮不多不喜过醉其诗曰饮微酡口先吟哦吟哦不足遂及浩歌所寝之室谓之安乐窝冬燠夏凉遇有睡思则就枕其诗曰墙髙于肩室大如斗布被暖余藜羮饱后气吐胷中充塞宇宙闻人言人之善就而和之又从而喜之其诗曰乐见善人乐闻善事乐道善言乐行善意闻人之善如佩兰蕙晩有二子教之以仁义授之以六经家素业儒口未尝不道儒言身未尝不道儒行其诗曰羲轩之书未尝去手尧舜之谈未尝离口当中和天同乐易友吟自在诗饮欢喜酒百年升平不为不偶七十康强不为不寿夫老境从容善于自养孰有如康节翁者乎
吕东莱伯恭横山呉氏佚老庵记云横山呉君珉治别室之西偏榜以佚老休工归役斤釡收声辑杖立于前闻窃语于阶者曰棊陇绳畦坻粟京稼筹筭挂壁万货四臻此吾主人翁所以佚其老也少进至于门闻行语于涂者曰丰林邃宇樽爼靖嘉鸥鹭不惊风月相答此吾豪长者所以佚其老也又进至于郊闻聚语于塾者曰培嗣以学既楙既敷秩壶以礼既序既饬此吾乡丈人所以佚其老也他日呉君为道之予曰夫三者之言何如呉君曰阶得吾粕涂得吾漓塾得吾醇出浸逺吾名吾室义其究于此乎予曰未既也畏峤登舆身闲心栗厌市筑墉目静耳喧君虽善自佚踰闑以往肩頳腹枵者踵相接岁或不升尫瘠困惫呻吟交于大逵専一室之佚乐乎哉君里中望也盍劝族党愒劳振乏己责纾逋同其美于是乡则尽横山表里皆吾佚老庵也其视尺椽半席广狭何若君谢曰厚矣子之拓吾境也顾童奴陷其说于壁间以劝此记为勉耆英力行好事敛岁济赈实积阴功必有紫府真人延之于上坐者
辛稼轩词寿赵茂中郎中时以置兼济仓里中赈济除直秘阁沁园春云
甲子相髙亥首曽疑绛县老人看长身玉立鹤般风度方颐须磔虎様精神文烂卿云诗凌鲍谢笔势骎骎更右军浑余事羡仙都梦觉金阙名存门前父老忻忻换奎阁新褒诏语温记他年帷幄须依日月只今劔履快上星辰人道阴功天教多寿看到貂蝉七叶孙君家里是几枝丹桂几树灵椿
又呈茂中前章记广济仓事满江红云我对君侯长恠见两眉阴徳更长梦玉皇金阙姓名仙籍旧岁炊烟浑欲断被公扶起干人活筭胷中除却五车书都无物溪左右山南北花园近云朝夕看风流杖屦苍髯如戟种栁已成陶令宅散花更满维摩室劝人间且住五千年如金石
赵龙图自咏念奴娇云
吾今老矣好归来了取青山活计甲子一周余半纪谙尽人间物理婚嫁随縁田园粗给知足生惭愧心田安逸自然绰有余地还是初度来临葛巾野服不减貂蝉贵门外风波烟浪恶我已收心无累弟劝兄酬儿歌女舞乐得醺醺醉满堂一笑大家百二十岁
辛稼轩寿人七十感皇恩云
七十古来稀人人都道不是阴功怎生到松姿虽瘦偏耐云寒霜冷看君霜鬓底青青好楼雪初晴庭闱嬉笑一醉何妨玉壶倒从今康健不用灵丹仙草更有一百岁人难老
又为婶母王氏庆七十感皇恩云
七十古来稀未为稀有须是荣华更长久满床靴笏罗列儿孙新妇精神浑似个西王母遥想画堂两行红袖妙舞清歌拥前后大男小女逐个出来为寿一个一百岁一杯酒
最髙楼诗洪内翰七十云
金闺老眉寿正如川七十且华筵乐天诗句香山里杜陵酒债曲江边问何如歌窈窕舞婵娟更十岁太公方出将又十岁武公方入相留盛事看明年直须腰下添金印莫教头上欠貂蝉向人间长富贵地行仙
鹊桥仙为人庆八十席间戏作云
朱颜晕酒方瞳点漆闲傍松边荷杖不须更展画图看是个寿星模様今朝盛事一杯深劝更把新词齐唱人间八十最风流长贴在儿儿额上
又为岳母庆八十云
八旬庆会人间盛事齐劝一杯春醸臙脂小事点眉间犹记得旧时宫様彩衣更着功名富贵直过太公以上大家着意记新词遇着个十年便唱
品令族姑庆八十来索俳语
更休说便是个住世观音菩萨甚今年容貌八十岁见底道才十八莫献寿星香烛莫祝灵龟椿鹤只消得把笔轻轻去十字上添一撇
张于湖孝祥帅潭州日寿黄倅永存母淑人木兰花云慈闱生日见说今年年九十戏彩盈门大底孩儿七个孙人间盛事只这一般难得似愿我双亲都似君家太淑人
曽祖叅政文靖公寿伯母太夫人上官氏木兰花词云吾家二老前有髙平生癸夘若到今辰讵止荣华九十龄共惟伯母九十新年还又五五五相承好看重逢乙巳春 上官氏朋溪宁国府判梦得朴庵编修户部提刑应传之母 髙平郡夫人江氏文靖公之祖母皆年过九十吾家二寿母也
又有鹧鸪天二阕云
九十吾家两寿星今夫人赛昔夫人百年转眼新开袠十月循环小有春【十月二十一日生】生日到转精神目光如镜歩如云年年长侍华堂宴子子孙孙孙又孙 寿母开年九十三佳辰就养大江南缇屏晃耀新宁国绣斧斓斑老朴庵倾玉斚擘黄柑两孙垂绶碧于蓝便当刋颂崆峒顶留与千年作美谈
文靖公在朝日寿母昌国叶夫人词云
帝里风光别是天花如锦绣栁如烟还逢令节春三二又庆慈闱岁八千斟寿斚列长筵子孙何以咏髙年各裒千首西湖什一度生朝献一篇