医心方 - 第 231 页/共 249 页

又云：鱼、肉诸冷之物多损人，断之为善，不能不食，务节之。 　　又云：《神仙图》曰：禁无大食，百脉闭，禁无大饮，膀胱急；禁无热食，伤五气；禁无寒食，生病结；禁无食生，害肠胃；禁无酒醉，伤生气。 　　孙思邈《千金方》云：食欲少而数，不欲顿多难消也。常欲令如饱中饥，饥中饥。 　　又云：当熟嚼食，使米脂入肠，勿使酒脂入肠。 　　又云：人食毕，当行步踌躇，有所修为为快也。 　　又云：食毕当行，行毕使人以粉摩肠上数百过，易消，大益人。 　　又云：食讫，以手摩面，令津液消调。 　　又云：厨膳勿脯肉丰盈，恒令俭约，饮食勿多食肉，生百病。少食肉，多食饭及菹菜，每食不用重肉。 　　又云：多食酸，皮槁而毛夭；多食苦，则筋急爪枯；多食甘，则骨痛而发落；多食辛，则肉胝而唇骞；多食咸，则脉凝而变化。此以五味所伤也。（今按：《太素》杨上善云：多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛夭；多食辛，则筋急之而爪枯；多食酸，则肉KT肥而唇 ；多食甘，则骨痛而发落。） 　　又云：食上不得诸，诸而食者，常患胸背疼痛。 　　又云：食不得语，每欲食，先须送入肠也。 　　又云：食竟仰卧成气痞，作头风。 　　又云：凡人常须日在己前食讫，则不须饮酒，终身不干呕。 　　又云：日入后不用食，鬼魁游其上。 　　又云：夏热，常饮食暖饮；冬，长食细米稠粥。 　　《抱朴子》云：五味入口，不欲偏多。故酸多则伤脾，苦多则伤肺，辛多则伤肝，咸多伤心，甘多则伤肾。此五气自然之理也。 　　又云：不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不可过多。 　　凡食过则结聚，饮过则成痰 也。 　　《马琬食经》云：凡食，欲得安神静气，呼吸迟缓，不用吞咽迅速，咀嚼不精，皆成百病。 　　《延寿赤书》云：九华安妃曰：临食勿言配牵。（《曲礼》云：临食不欢，良有以焉。） 　　又云：勿露食，来众邪也。（露食谓特造失覆之谓也。） 　　《养生志》云：食冷勿令齿疼，冷则伤肠，食热灼加唇，热则伤骨。 　　又云：食热食，汗出荡风，发头病，发堕落，令人目涩饶睡。 　　又云：凡饮食无故变色，不可食，杀人。 　　又云：诸食热食讫，枕毛卧，久成头风，令人目涩。 　　《食经》云：凡饮食衣服，亦欲适寒温。寒无凄沧，暑无出汗。食饮者，热毋灼之，寒无沧之。 　　又云：凡饮食调和，无本气息者，有毒饮食，上有蜂 并有仓蝇者有毒。 　　《膳夫经》云：凡临食不用大喜大怒，皆变成百病。 　　《七卷食经》云：非来哭讫，即勿用食，反成气满病。 　　《服气导引抄》云：凡食时恒向本命及王气。 　　又云：临食勿道死，事勿露食。 　　《朱思简食经》云：经宿羹 ，不可更温食之，害人。 　　崔禹锡云：人汗入食中者，不可食，发恶疮，其女人尤甚。宜早服鸡舌香饮，即瘥。 　　卷第二十九 　　四时宜食第二 　　《崔禹锡食经》云：春七十二日宜食酸咸味，夏七十二日宜食甘苦味，秋七十二日宜食辛咸味，冬七十二日宜食咸酸味。四季十八日宜食辛苦甘味。 　　上，相生之味，其能生长化成。 　　《千金方》云：春七十二日，省酸增甘以养脾气；夏七十二日，省苦增辛以养肺气；秋七十二日，省辛增酸以养肝气；冬七十二日，省咸增苦以养心气。四季十八日，省甘增咸以养肾气。 　　卷第二十九 　　四时食禁第三 　　《崔禹锡食经》云：春七十二日，禁辛味，黍、鸡、桃、葱是也；夏七十二日，禁咸味，大豆、猪、栗、藿是也；秋七十二日，禁酸味，麻子、李、菲是也；冬七十二日，禁苦味，麦、羊、杏、薤是也；四季十八日土王，禁酸咸味，麻、大豆、猪、犬、李、栗、藿是也。 　　上，食禁可慎。相贼之味，其伤生气，故不成王相也。 　　《膳夫经》云：春勿食肝，须增咸苦，禁食脾肺及辛甘。 　　夏勿食心，须增酸甘，得食肝脾，禁食肾肺及苦辛。 　　秋勿食肺，须增甘咸，得食脾肾，禁食肝心及苦酸。 　　冬勿食肾，须增辛酸，禁食心脾及甘苦。 　　四季勿食脾，须增苦辛，得食心肺，禁肝肾酸咸。 　　《养生要集》云：高本王KT 升和日夏至迄秋分，节食肥腻饼 之属，此物与酒水瓜果相妨，当时不必皆病，入秋 变阳消阴息，气 至，辄多诸暴猝病疠。由于此涉夏取冷大过，饮食不节故也。而或人以病至之日便谓是受病之始，不知其由来者渐也。 　　又云：南阳张衡平子云：冬至阳气归内，腹中热，物入胃易消化；夏至阴气潜内，腹中冷，物入胃难消化。距四时不欲食迎节之物，所谓不时伤性损年也。 　　卷第二十九