事林广记续集 - 第 5 页/共 25 页

○廿七日 【北极北斗下降谢灵运将军降生之日】 ○廿八日 【勇悟施真人上升日】 ○廿九日 【北阴下降】 　　　十二月圣降 初一日 【八仙聚会蓬莱之日】 ○初二日 【东乡司命茅君同緫真玉君太极真人东海青帝君降现会合在勾曲山看洞室日天曹掠剩真君下降日】 ○初三日 【北极北斗下降】 ○初四日 【九垒玉皇君上请波梨荅惒天奏陈九地斈道得仙人名于四天之主日】 ○初五日 【天蓬下降】 ○初七日 【西斗下降】 ○初九日 【东斗翊圣北阴下降】 ○初十日 【大慈大悲普救三界一切众生脱离苦难消灾觧厄天尊下降日】 ○十二日 【百福之辰太上玉皇大道君登玉霄琳房四眄天下日太乙救苦天尊下降日太素三元君朝真日】 ○十三日 【天帝游东升日天元太乙朝元日南斗下降日】 ○十五日 【西斗帝君下降日】 ○十六日 【天曹掠剩真君下降日】 ○十七日 【太微玄精左夫人与太元夫人降勾曲金坛日】 ○十八日 【三教宗师太上老君混元上德皇帝降现之辰北斗星君下降人间奏录善恶生死命籍日】 ○十九日 【雷神下降北阴元君下降日】 ○二十日 【翊圣真君下降北斗出游】 ○廿一日 【诸天上真人朝元始三清之辰天猷副元帅下降之日】 ○廿二日 【太平护国天尊降现之日】 ○廿三日 【五岳下降人间考校罪福之日】 ○廿四日 【三界集会之辰南斗星君下降日】 ○廿五日 【三清玉帝同会之辰天蓬元帅下降】 ○廿六日 【五瘟神下降日】 ○廿七日 【北斗北极真武下降之日】 ○廿八日 【大上者君化胡降伏九十六种外道耶魔日北斗出游日】 ○廿九日 【三界上真胜游之辰】 新编纂图增类羣书类要事林广记卷之二　　【续集】 ○道教类　 【修真】 　　道家名数 　　　三清 玉清 【圣境】 　上清 【真境】 　太清 【仙境】 　　　三宝 道宝　经宝　师宝 　　　三官 天官 【上元赐福】 　地官 【中元赦罪】 　水官 【卜元觧厄】 　　　三师 经师　籍师　度师 又三师 法师　威仪师　律师 【德高思精者谓之练师】 　　　五腊 天腊 【正月二日】 　地腊 【五月五日】 　道德腊 【七月七日】 　民岁腊 【十月一日】 　王侯腊 【十二月腊日】 　　　七斋 金箓大斋　黄箓斎　明真斎　三元斋　八节斎　涂炭斎　自然斎 　　　三厌 天厌 【鴈】 　地厌 【犬】 　水厌 【乌鲤鱼】 　　　五辛 葱　韭　薤　大蒜　小蒜 　　修真旨要 　　　飬性启蒙 孙真人曰虽常服药而不知飬性之术亦难于长生也飬性之道常欲小劳但莫大疲及强所不能堪耳且流水不腐户枢不蠹以其运动故也飬性之道莫人行久立久坐久卧久视久听盖以久听伤神久视伤血久卧伤气久坐伤肉久立伤骨久行伤筋故也仍莫强食莫强饮莫强文莫忧思莫大怒莫悲愁莫大惧莫跳踉莫多言莫大笑勿汲汲于所欲勿悁悁于忿恨皆损寿命若不犯则长生 　　　行少除多 真人曰善摄生者常少思少念少欲少事少语少笑少愁少乐少喜少怒少好少恶行此十二少者飬性之都契也多思则神怠多念则志散多欲则志昏多事则形劳多语则气乏多笑则脏伤多愁则心慑多乐则意溢多喜则志错昏乱多怒则百脉不定多好专迷不理多恶憔悴无欢若此十二多不除则荣卫失度血气妄行丧生之本也惟多少者几于道矣是知无外缘着初斈道之法也 　　　内视迎气 真人曰外缘既屏须守五神 【肝心脾胃肾】 从四正 【言行坐立】 习黄帝内视法存想思食令见五脏有如垂磬五色了了分明勿辍仍于每旦起面午展两手于膝上心眼观气上入泥丸下达涌泉旦旦如此名曰迎气常以鼻引气口吐气微微吐之不得开口盖欲出气少入气多每食必送气入腹盖气为主人也 　　　运心守道 真人曰凡心有所爱不用深爱心有所憎不用深憎并皆损性伤神亦不用深赞亦不用深毁常须运心于物平等如斍偏颇寻改正之居贫勿谓常贫居富勿谓常富居贫富之中常须守道勿以贫富而改志易性识达道理似不能言有大功德勿自矜伐美药勿去手善言勿离口常以深心至诚恭敬于物则终身为善人矣 　　　惜命俭身 真人曰有智之士爱惜身命常自思念深生耻愧戒谨身心每修善事至于居不得绮美衣服不得华丽厨膳勿使豊盈常令俭约为佳然后行作鹅鸭步语作含锺眠作狮子卧坐则如尸身每日自歌曰美食须熟嚼生肉不麄吞问我居止大宅揔林村胎息守五脏气至骨神仙又歌云日食三毒不嚼而自消锦绣为五脏身着粪扫袍 　　　谨言息气 真人曰修心既平又须慎言语凡言语读诵常想在气海中每日入后勿言语宁待平旦旦起亦欲专善事不欲先计较取财又食不得语语而食者患胷背痛寝不得言笑盖五脏如锺磬不悬不可发行不得语欲语则住行行语令人失气冬至日止可语不可言自说曰言荅人曰语有人来问不可不荅自不可发言也仍勿触□开口大语为佳恐冷气入腹也 　　　飬性飬智 修飬记飬神先飬气飬气先飬精飬精先飬性飬性先飬智 　　　节食省酒 真人曰善飬性者先饥而食食不过饱饱则伤神饥则伤胃先渴而饮饮不过多多则损气渴则伤血咸则伤筋酸则伤骨故每斈淡食食当熟嚼须使脂入腹勿使酒入肠人之当食须去烦恼暴怒为烦侵触为恼如食五味不得暴嗔多令人神惊夜梦飞扬每食不用重肉能生百病常须少食肉多食饭并少葅菜勿食生菜也 　　　旬沐五浴 西山记曰沐用旬浴用五夫五则五气流传浴之荣卫通畅旬则数满复还真气在脑沐之则耳目聦明若频频浴者血凝而气散虽肌体光泽而气自损故有痈疽之疾者气不胜血神不胜形也若频频沐者气壅于脑滞于中令人体重形疲久而经络不能通畅故古人以阳飬阳阳不耗散以阴炼阳阳必损弱 　　　防患补益 洞神真经曰飬生以不损为延命之术不损以有补为卫生之经居安虑危防未萌也不以小恶为害而不去不以小善为益而不为起卧有四时之早晚行止有至和之常制谓和筋脉有偃仰之方飬正除邪有吐纳之术流行荣卫有补泻之法节宣劳逸有予夺之要忍怒以全阴气抑喜以飬阳气以清虚去其狂虑以安闲飬其真性淡然欲了然为乎寂寞之境自得希夷之趣虽少年致损气弱体枯及晚景得悟防患补益气自有余气既有余则神足矣自然长生久视也 　　　避忌之要 庚申论曰古人多尽天数今人不终天年何则以其罔知避慎肆情恣欲酣酒淫色暗犯天地禁忌阴司减其龄能及百岁者几何人哉夫道家立言垂训必欲人共帰于长生之域岂区区特为是说取诬于后世耶端欲使人知有避慎动静适宜有永斯寿而后巳保命诀之所载以常岁五月五日六日七日十五日十六日十七日二十五二十六二十七为九毒日犯之者远不过三年今人以是月而斋戒者信有为也又云庚申甲子元辰及九毒日犯之者各减二年之寿朔日减一纪望日减十年三元日减五年二立二分二至二社各减四年三伏与晦日各减一年以上日辰以所为犯之者尚或乃况复以其日呼迎会聚而讲婚姻之礼乎是决不可用之日也及夫日辰如遇天火狼籍天罡河魁长短星九丑招摇阴阳错绝孤阴孤阳往亡归忌孤神寡宿五离白虎月建月破亥日及外有所谓土鬼暗金伏断等日皆日之至凶者又岂可不并与重避而加慎之 　　　飬寿之道 西山记曰虽知飬生之理不悟修行之法则生亦不长虽知修炼之方不知飬寿之道则修亦验故飬寿者每以禁忌而防其祸行不多言恐神散而损气睡不张口恐气泄而损神临危登峻则云鬼飞翫杀看鬪则气结吊死问病则喜神自散卧湿当风则真气自弱古庿凶祠不可入入则神惊狂禽异兽不可戱戱则神恐对三光濡溺则折人年寿负四重深恩则减人大数饮宴于圣像之侧云鬼魄不安坐卧于冢墓之间精神自散枯木大树之下不可息防阴气触人阳神深水大泽之中不可度恐寒气逼人真气异众花卉莫折防招妖怪入室非时果实勿食防带邪气入腹妄言绮语非患难不可频说说之减人正寿肥甘醇酒非会合不可频饮饮之除人本禄负德忘恩必招祸应轻财毁物自福生大山勿深入入之则凶美物勿酷爱爱之不吉损人伤物以冤报冤嫉贤妬能以怨报怨虚传妄爱慢友轻师此类若有触犯虽得正诀大道未成先除其寿其飬寿者以法修其内以理验其外内修则闭精飬气安云鬼清神形神俱妙与天地斉年验外则捄贫济苦慈物利人孝于家忠于国顺于上悯于下害不就利忙不求闲凡以方便为心勿以人我介意方可奉道当遇至人自得真法必速圆成虽云修飬所致是亦阴德之报应也 　　　孙真人忱上记 侵晨一椀粥 晚饭莫教足 撞动景阳钟 扣齿三十六 大寒与大热 且莫贪色欲 醉饱莫行房 五脏皆翻覆 火艾谩烧身 争如独自宿 坐卧莫当风 频于暖处浴 食饱行百步 常以手磨腹 莫食鳞鱼 诸般禽兽肉 自死禽与兽 食之多命促 土木为形像 求之有恩福 父精母生肉 那忍分南北 惜命惜身人 六白光如玉 　　　吕真人安乐法 昂头仰托顺三焦 左肝右肺如射鵰 东脾草托兼西胃 五劳回顾七伤调 鳣鱼摆尾通心气 两手搬脚定于腰 大小朝天安五脏 漱津咽纳指双挑 　　修炼要诀 （黄庭序曰）夫天主阳食人以五气地主阴食人以五味相感结为五藏之气散入四肢十二部三百六十关节引为筋脉津液血髓蕴成六腑三焦十二经通为九窍故五脏者为人形之主一藏损则百病生五藏损则形若能依图修飬然后坚强内受腥腐诸毒不能侵外遭疾病诸气不能损聦明纯粹却老延年日月精光来附我身四时六气来合我体把握阴阳呼吸精神不假金丹玉粒自然五藏之气结五云而入天中千変万化驭飞轮而适意不悟者劳苦外求实非知生之道也大中戊辰太白山见素女子胡愔撰 　　　　脏腑神名 （心神丹元） 【心为藏腑之元栖神之宅故曰守灵】 （肺神皓华） 【肺为心之华盖其质轻虚故曰虚成】 （肝神龙烟） 【肝东方青龙之色主于目故曰含明】 （肾神玄冥） 【肾属水故曰玄冥精于予故曰育婴】 （脾神常在） 【脾中央曰常在脾磨食消故曰云鬼停】 （胆神龙曜） 【胆色青光曰龙跃主勇得故曰威□】 心肝肺肾脾为五藏胃大肠小肠膀胱三焦胆为六腑所言腑者犹府邑之府取受物之义故曰腑也藏者各是一质而共藏于身故为藏也言三焦者多未的其真盖心肝肺三藏之上系管之中为三焦中黄经云肺首三焦是也 　　　修飬心法 常以四五月弦朔清旦面南端坐叩金梁九漱玄泉三静思注想吸离宫赤色气入口三吞之闭气三十息以呼之填其虚府则神乎体安众妖莫害盖神之至灵也 夫（心）者离之气火之精其色赤如垂莲其神形如朱雀其神化为玉女长八寸锦衣持玉英出入于心府其神燥而准也夫心合于小肠主其血脉上主于舌故人之心风者则舌缩不能言血壅者心惊也舌不知味者心虚也多忘者心神离也重语者心神乱也多悲者心伤也好食苦味者心不足也面色青黑者心冰也容色好者心疾也夫心主征心中有疾当用呵呵者心之气其气礼呵能静其心而和其神所以人昏乱者则多呵此其义也 　　　修飬肺法 常以七八九月朔望旭旦西面坐鸣天鼓七饮玉浆二然后瞑目正心吸兖宫白气入口七吞之闭气七十息则重神强体百邪莫向延年益寿盖补泻气之所致也 夫（肺）者兑之气金之精其色白其象如悬磬其神如白兽其魄化为玉童长七寸素衣持兵仗往来于肺府也一云有七童子十四玉女守之其神多怒人之怒者盖发于肺藏也夫肺合于大肠上主鼻故人之肺风则鼻塞人之容色枯者肺干也鼻痒者肺有虫也多怖者肺中白鬼离于外也不耐寒者肺劳也多者肺盛也好食辛味者肺气不足也肠鸣者肺壅也颜色鲜白者肺病也且人之有怒填塞胷臆者则长呬而泄之盖不呬必致伤败嗽