形意拳古拳谱 - 第 2 页/共 6 页

钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹。 　　 　　崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀。 　　 　　炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打，提肛实腹水火关。 　　 　　横拳歌诀：横拳出手似铁梁，横中有直横中藏。左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚。 　　 　　进退五行拳连环拳： 　　 　　(一)混合五行拳法，连络成组，能进能退，光怪陆离，式皆连环，其进退也无定，故名曰进退连环拳式，今多简称谓之连环拳式。 　　 　　(二)连环拳法，以五行拳法为母，故五行拳法，其初步也；连环拳法，其进退也。其法共为十式，进退各半，因其范围稍小，是以有引长之法，实非小也，其引长法即前节不转，至崩拳式仍接二式，则往返至十四式之数。 　　 　　(三)拳法以应用为主旨，连环拳可以连环，五行拳应时措用，握之为拳，伸之为掌，故又可变为连环掌，此用徒手之应用也。无论刀枪剑棍，皆能刺、劈、砍、打，以为应用，此用手势之变化也，故各种器械，均可包括无遗，则变化之技击，岂浅鲜哉。 　　 　　十二形拳歌诀： 　　 　　龙形歌诀：龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功。双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通。 　　 　　虎形歌诀：虎形属阳力勇猛，跳涧搜山它最能。抢步起时加双钻，双掌抱气扑如风。 　　 　　猴形歌诀：猴形轻灵起纵轻，机警敏捷攀枝能。叼绳之中加挂印，扒杆加掌向喉中。 　　 　　马形歌诀：马有垂缰疾蹄功，跳涧过步速如风。丹田抱气双拳裹，左右双冲是真情。 　　 　　鼍形歌诀：鼍性最灵浮水中，左右拨水是真形。又有钻意加侧打，左顾右盼拦中用。 　　 　　鸡形飘诀：金鸡报晓独立能，抖翎发威争斗勇。独立先左后右意，食米夺米上架行。 　　 　　燕形歌诀：燕雀轻盈抄水能，向后展翅快如风。上托提撩三抄水，全部动作要轻灵。 　　 　　鹞形歌诀：鹞有束身入林能，又有翻身钻天功。先从束身后入林，钻天翻身前后同。 　　 　　蛇形歌诀：蛇体玲珑拨草轻，屈伸如意蟠绕能。左右斜拨是靠打，横劲原由坎中生。 　　 　　鸟台形歌诀：鸟台性最直能竖尾，上架下落用拳行。展翅之中有挽式，虚心实腹真道成。 　　 　　鹰形歌诀：鹰张烈狠捕捉能，上似劈拳下掳功。左右行之可进退，钻翻采掳是真情。 　　 　　熊形歌诀：熊态沉稳威力猛，外阴内阳升降中。裹翻之中有横拳，左右斜行起落从。 　　 　　鹰熊合演：鹰熊合演拳掌变，起鹰落熊走两边。钻时提足须含意，落时劲贯毫发间。 　　 　　内家拳之十八力 　　 　　永力：动久不变，如张弓然。 　　 　　反力：忽然全变，如弛弓然(柔中含刚)。 　　 　　摄力：挽之使近，如右手控弦然(吸化劲)。 　　 　　拒力：推之使远，刚柔不入，如左手持弓然。 　　 　　总力：能任辟重，如杠杆之倚点然。 　　 　　折力：能分条段，如尖劈之斜面然。 　　 　　转力：互易不穷，如滑车然。 　　 　　锐力：曲而能人，如螺丝然。 　　 　　速力：往来飞疾，如鼓琴而颤然。 　　 　　动力：阻制驰散，如游丝之节动然。 　　 　　拧力：两短相违，如绞纲而成绳然。 　　 　　超力：一瞬即过，如屈钢条，而使跃然。 　　 　　钩力：逆深至隐，如弭钓鱼，时擒时纵然。 　　 　　激力：强异争起，如风浪鼓，乍生乍灭然。 　　 　　弹力：骤起击压，无坚不摧，如弩括发矢，突矢贯扎然。 　　 　　决力：临机立断，自残不恤，如剑锋直陷，剑身亦折然。 　　 　　偏力：不低却昂，不令相平，所以居已于重也，如锥杵然。 　　 　　平力：不低不昂，适剂其平，所以息物之争也，如悬衡然。 　　 　　八字功 　　 　　“八字功”之起收回转：出势用鸡形，转身皆虎托，收势退步横拳，回身云者，势尽而身回也；转身云者，至开势处而身转也，两者式同而地异焉。 　　 　　“正门八字功”共有八字诀如下： 　　 　　展：展者，宽之意，即拓张手足也。 　　 　　截：截者，裁也，以裁退敌手也，此节最见身法。 　　 　　裹：裹者，围裹也，裹敌手使失其盗用也，身旋而力柔，有以柔克刚之妙。 　　 　　跨：跨如跨马之势，是言其形也，实则托跨成势。 　　 　　挑：挑之力在肩与腿，与蛇形相类而手稍高。 　　 　　顶：顶之力在头，故此以挺头垂肩为好。