内家拳口诀释义 - 第 3 页/共 3 页

从起手，势式须合九宫八卦总意，不合既不是的，故出不滞一方，随生随变，以至于复静归根。 　　 　　起手至终须是式式自成，又求式式连贯，若求式式连贯，既当先在用劲上自求，所谓要有有到不可占煞，要无无到不可丢却，故能善应。 　　 　　若不单式练不知一式有一式之用，若不单式练则不知式之可变，若不合拳练则不知势势式式贯串之妙，全拳只是一气鼓荡。 　　 　　穷年累月终不出此九宫八卦之理，得者谓举手既是，不得者觅反不得。 　　 　　此拳所以行太极九宫八卦之道，数载穷究身心性命无不包藏此中。 　　 　　此拳是炼精气神之至宝，精之密在腹，气之密在背，神之密在目，此万金不传。 　　 　　此拳亦可入诗画字，头头是道头头合道，化凡骨为金丹。