寿世保元 - 第 198 页/共 201 页
黑豆（去皮一升） 贯银（一个） 赤茯苓（一钱） 白茯苓（去皮五钱） 白术（五钱） 砂仁（五钱）
上切碎。用水五升。同豆熬煮。文武火烧。直至水尽。拣去各药。取豆捣烂。丸如鸡头子大将瓦瓶密封。每嚼一丸。则任食苗叶。可以终日饱。虽异草殊木。素所不识。亦无毒不饥与进饭粮亦同。
防俭饼
栗子、红枣、胡桃、柿饼四果。去核皮。于碓内一处捣烂揉匀。捻作浓饼。晒干收之。
以防荒俭之用。
辟谷散
山药 莲肉（去心皮） 芡实（去壳） 白扁豆（去壳炒） 绿豆（去壳炒末各八两） 薏苡仁（去壳十二两） 小茴（炒四两） 白粳米（炒黄二升）
上共磨为末。每服五钱。滚白汤调服。或白汤调。蒸糕食之亦妙。
凡远行水火不便。或修行人欲省缘休粮。用黄 、赤石脂、龙骨各三钱。防风五分。乌头一钱。共泡。于石臼内。捣一千杵。炼蜜丸如弹子大。要行远路。饱吃饭一顿服一丸。可行五百里。服二丸。可行一千里。
长生不老辟谷丹
云南雪白大茯苓。去黑皮令净。定粉、黄丹、白松脂、白沙蜜、黄蜡各二两。朱砂五钱金箔二钱。水银三钱。先将蜜、蜡、松脂于净瓷碗内溶为汁。倾药在内。以木匙搅匀。候温就大丸如指头大。用水银为衣。有死水银法。先洗手净。用水银三钱。点在手心内。以指头研如泥。见手心青色。将药三五丸搓揉。后以金箔约量摊碗内。以药丸在内摇动。使金箔都在药上。密器收贮。服时用乳香半钱。水三小盏。煎汤温送下。不嚼破。服后第三日觉饥。以干面和白茯苓末烙成煎饼。食半饱。以后药在丹田。可不饥渴。久则交过五脏。阴滓俱尽。诸人得服。并无所忌。使人添气力。悦容颜。身体康健。百病皆除。救贫拔苦。实济世之良方长生之妙法。其间若欲饮食。俱不妨事。但七日之内吃食。药必随下。至半月药在丹田。
永不出矣。
养元辟谷丹
安五脏。消百病。和脾胃。补虚损。固元气。填精补髓。能令瘦者肥。老者健。常服之为佳。
用黄健牛肉。不拘多少。去筋膜。切作棋子大片。用河水洗数遍令血味尽。仍用河水浸一宿次日再洗一二遍。水清为度。用无灰好酒。入瓦坛内。黄泥封固。桑柴文武火煮一夜。取出焙干为末。如黄沙色者佳。焦黑无用。每牛末一斤加入后药二斤为则。
人参（四两） 白术（去芦陈土炒） 白茯苓（去皮为末水浮去筋晒干） 薏苡仁（炒） 怀山药（水润切片同葱盐炒黄去葱盐不用） 芡实仁（去壳各半斤） 莲子肉（葱盐炒去心并葱盐不用）
小茴香（炒四两） 干姜（炒四两） 白扁豆（姜汁炒半斤） 砂仁（炒二两） 青盐（四两） 甘草（四两） 乌梅肉（二两熬浓汁半瓶） 粳米（炒黄取净粉五斤末） 川椒（去目二两）
上药为末。与米粉末和匀。外用小红枣五升。陈年醇酒五斤。煮枣极烂去核。加炼蜜二斤。
共和为丸。如弹子大。每服二丸。不拘冷热。汤水任下嚼吃。一日服三五次。可不饥。如渴只饮冷水。
卷十 灸法
定例
一定分寸。取本人男左女右手中指。相屈如环。即以杆心从中节旁侧。量两头横纹角。
即截断为一寸。用之不误。最为的当。
一点穴法。皆要平正四体。勿使歪斜。灸时恐穴不正。徒坏好肉矣。若坐卧立。并不得拳缩。坐点则坐灸。卧点则卧灸。立点则立灸。反此一动。则不得其真穴矣。然下火灸。则先阳后阴先上后下。先多后少。先左后右。宜审用之。
一论灸艾炷大小。经云。凡灸要艾根下广三分。若不及三分。使火气不得达。病不能愈则是炷欲大。惟头与四肢欲小耳。但去风邪而已。小儿及体弱者如麦大。
一点艾火。古忌松柏枳橘榆桑枣竹八木。切宜避之。今用清麻油点灯。传火于艾茎。点发其艾是也。兼滋润灸疮。至愈。仍不疼痛。用蜡烛尤佳。
一着艾时。宜正巳午时。方可用火。若午后未时。气盛不可下火。并失饥伤饱。忧愁恐怒。怒骂喜笑。天阴下雨。风雷闪电。并皆忌之。
一下艾时。必先以蒜切片擦穴上。然后安艾。不然则动止之间。其艾必落矣。
一着艾火。痛不可忍。预先以手指紧罩其穴处。更以铁物压之。即止。
一着火有眩晕者。神气虚也。宜仍以冷物压灸处。其晕自苏。再停良久。以稀粥或姜汤与饮之。以壮其神。复如前法。以终其事。
一着艾火后。须要疮发。所患即瘥。不得疮发。其疾不愈。若见灸疮不发者。用故鞋底令热熨之。三日而发。仍以小鸡鲢鱼豆腐等热毒者与之食。谓以毒攻。其疮必发。若气血虚弱者调之以药饵。
一灸后疮未发。宜柏树叶贴之。
一灸后切宜避风冷。节饮酒。戒房事。远七情。可择幽静之所。养之为善。
一灸疮痛不止。用柏叶芙蓉叶。端午午时采。阴干为细末。每遇灸疮黑盖子脱了。水调少许。如膏贴纸上。贴之即愈。
一灸疮洗法。以葱艾薄荷等物煎水温洗。令逐风邪。
一灸疮已发。黑烂疼痛。用桃枝、杨柳枝、胡荽、黄连。煎水温洗。
一灸疮出血。用百草霜为末。掺之即止。
一灸疮已发。可用膏药贴之。一二日一见。使疮脓出多而疾除也。其膏必用真麻油。入治病之药。或祛风除湿。养气滋血。诚疗损补虚之药。随症入之为妙。
卷十 灸法
取穴法
脊骨二十一节。大椎三节。至尾 共二十四节。
合谷（一名虎口） 手大指次指歧骨间陷中。手阳明大肠脉所过。为原。虚实皆按之。
曲池 肘外辅骨。屈肘两骨中。以手按胸取之。手阳明大肠脉所入为合谷。
颊车（一名臼关） 耳下曲颊端。近前陷中。开口有空。
肺俞 项后第三椎下。两旁相去各一寸五分。千金。对乳引绳度之。或以搭手。左取右。右取左。当中指末是。正坐取之。
心俞 五椎下。两旁相去脊各一寸五分。正坐取之。
肝愈 九椎下。两旁相去脊中各一寸五分。正坐取之。
脾俞 十一椎下。两旁相去脊中各一寸五分。正坐取之。
肾愈 十四椎下。两旁相去脊中各一寸五分。与脐平。正坐取之。
膏肓愈四椎下。近五椎上。两旁相去脊中各三寸。正坐曲脊。伸两手。以臂着膝前。