养生类要 - 第 7 页/共 23 页

前集　解饮食诸毒 　　养元辟谷丹 　　安五脏消百病和脾胃补虚损固元气实精髓能令瘦者肥老者健常服极效用黄犍牛肉不拘多少去筋膜切作棋子大片用河水洗数遍令血味尽仍用河水浸一宿次日再洗一二遍水清为度用无灰好酒入瓦罐内重泥封固用桑柴文武火煮一夜取出焙干为末如黄沙色者佳焦黑无用牛末一斤加入后药二斤为则山药（切片用葱盐炒黄去葱盐不用） 白茯苓（去皮为末水浮去筋晒干用） 莲肉（葱盐炒去心并葱盐用） 白术（洁白者黄黑色不用陈土炒黄去土净） 芡实粉（去壳净） 薏苡仁（炒） 白扁豆（姜汁炒各半斤） 人参（去芦四两） 小茴香（去枝梗微炒四两） 干姜（炒四两） 砂仁（炒二两） 川椒（去目炒出汗用去闭口者二两） 青盐（四两） 甘草（炙四两） 乌梅肉（二两熬浓汁半瓯） 粳米（炒黄净取粉五斤半） 　　上药为末与米粉牛末和匀外用小红枣五斤陈年醇酒五斤煮红枣极烂去皮核捣膏加炼蜜二斤半共和为丸如弹大每次二丸不拘冷热汤水嚼下一日服三五次永不饥按此方实王道之妙用平时预合荒乱之时可以避难济饥虽一两月不食不损胃中元气宝之宝之如渴只饮冷水 　　前集　解饮食诸毒 　　辟谷休粮方 　　此方亦平和有理但未经试大豆（五升淘净去皮蒸三次为细末） 大麻子（五升汤浸一宿滤出蒸三次令口开去皮为末） 　　糯米（五升淘净其白茯苓一处蒸熟晒干为末） 白茯苓（去皮同粳米蒸熟晒干为末） 　　上将麻仁末一处捣烂如泥渐入豆黄末同和匀团如拳大再入甑蒸从酉时上火子末住火寅时取出辰至午晒干磨为末服之以饱为度不得吃一切物用麻子汁下第一顿一月不饥第二顿四十日不饥第三顿一千日不饥第四顿永远不饥颜色日增气力倍加如渴饮麻仁汁转更不渴且能滋润五脏若欲吃食时用葵子三合为末煎汤放冷服之解其药后初间吃白米粥汤三日一日四五次每次少少饮之三日后诸般饮食无避忌服此药不食时大忌欲事余外不忌此神仙度世之太宝也幸勿轻忽 　　后集 　　春月诸症治例 　　内经曰春三月此谓发陈天地俱生万物以荣夜卧早起广步于庭披发缓形以使志生生而勿杀予而勿夺赏而勿罚此春气之应养生之道也逆之则伤肝夏为寒变奉长者少大法春月天气上升人气亦上升应之故春月诸症宜吐发散升提不宜降下通利盖吐即古之宜剂今人谓宣为泻者误也春月肝胆木气用事木旺则土亏故脾胃土气受邪宜抑肝补脾药为主清脯养心药佐之随症施治全在活法虚则补之实则泻之寒则温之热则清之高者抑之下者举之以平为期余皆仿此今将春月诸症宜用方法详陈于左对症施治权而用之毋胶柱而鼓瑟始可以言医矣 　　后集　春月诸症治例 　　芎芷藿苏散 　　治春初人事劳扰饥饱失节或解衣沐浴触胃风寒致成内伤外感头疼发热呕吐眩闷胸膈胀痛恶食或鼻流清涕咳嗽生痰鼻寒声重并宜服一二剂即愈仍忌腥晕三五日川芎（一钱） 白芷（八分） 细辛（五分去叶） 干葛（一钱） 甘草（三分生） 紫苏叶（一钱） 　　藿香（八分去土） 半夏（一钱姜制） 陈皮（八分） 苍术（麸炒一钱） 枳壳 （去穣七分） 　　桔梗（去芦七分） 淡豆豉（八分不用亦可） 　　上用姜三片葱白一根水一钟半煎八分食后热服有汗不用葱白单内伤无外感单外感无内伤各有本条头痛不止加 本（八分）呕吐不止加干姜（炒）砂仁（炒各七分）发热或潮热不退加柴胡黄芩（各一钱）胸膈胀闷加山楂枳实（各一钱）发而汗不出热不退加麻黄（一钱半）葱白（二根）咳嗽生痰加杏仁前胡金沸花（去梗各八分）南五味子（五分） 　　后集　春月诸症治例 　　芎苏香葛散 　　治春月感冒伤寒及山岚瘴毒疠气人感触之头疼身痛恶寒发热人迎脉浮大者是紫苏叶（一钱去梗） 香附（炒） 白茯苓（去皮） 干葛 陈皮 藿香 半夏（制） 前胡（去芦） 川芎（各八分） 白芷 防风（去芦各七分） 甘草（三分） 苍术（一钱五分） 羌活（一钱） 　　上用姜三片葱白连须二根水二钟煎一钟热服浓被覆汗出为度无汗再服忌鸡鱼猪羊肉 　　后集　春月诸症治例 　　九味羌活汤 　　解利春夏秋伤寒热病极稳羌活（一钱） 防风（一钱） 苍术（一钱五分） 川芎（一钱） 黄芩（一钱） 白芷（一钱） 　　甘草（五分） 细辛（五分） 生地黄（一钱不开亦效） 　　上用姜三片葱白一根水二钟煎一钟热服以汗为度无汗再服汗原多去苍术加白术（一钱）渴加石膏（一钱）热甚加柴胡山栀（各一钱）胸膈胀闷加枳壳桔梗（各七分） 　　后集　春月诸症治例 　　六神通解散 　　治春末夏初伤寒并时行热病发表甚捷凡瘟疫初起预用藿香正气散煎一大锅每人服一碗以防未然若已病用前九味羌活汤并此服之皆有奇效麻黄（去根节一钱） 防风（一钱半） 黄芩 石膏（细末） 滑石（细末各二钱半） 苍术（四钱） 甘草（一钱） 　　上用姜三片葱白五寸淡豆豉五十粒水二大钟煎一大钟热服微汗周身即解一云南方春夏用防风秋冬用麻黄北方春夏根据本方秋冬倍麻黄 　　后集　春月诸症治例 　　芎芷香苏散 　　治春月伤风鼻塞声重或流清涕咳嗽痰壅气逆人迎脉浮缓者是川芎 白芷 苏叶（紫者去梗） 香附（各一钱） 陈皮 防风 羌活（各八分） 甘草（五分） 　　上用姜三片葱白三寸水一钟半煎八分食后热服有痰加半夏（一钱）咳嗽加杏仁桑白皮（各八分）五味（十粒） 　　后集　春月诸症治例 　　加减藿香正气散 　　治非时伤寒头疼惧寒壮热痞闷呕吐时行疫疠山岚瘴疟不伏水土等藿香（一钱五分） 白芷 川芎 紫苏叶 半夏 苍术（各一钱） 白术 白茯苓 陈皮浓朴（姜制各八分） 甘草（三分） 　　上用姜三片枣一枚水二钟煎一钟食远热服 　　后集　春月诸症治例 　　加减补中益气汤 　　治任务劳力读书刻苦勤政伤神饥饱失节此数者俱发热头疼恶寒身若劳极复感风寒则头疼如破全似外感伤寒之症误用发表之药鲜不伤人故东垣先生发内外伤辨首用此方取济甚众盖内伤之脉右手气口三倍大于左手人迎东垣辨法甚详兹不复赘人参（一钱半去芦） 黄 （一钱半蜜炙） 白术（一钱） 当归（一钱酒洗） 甘草（炙七分） 　　陈皮（八分） 升麻（五分） 柴胡（五分） 　　按此方用升麻柴胡能升提阳气下陷盖柴胡能使胃中之清气左旋而上达升麻能使胃中之清气右旋而上升有此妙用人多不考上用姜三片枣一枚水二钟煎八分食远服或加黄柏五分以救肾水而泻胃中伏火尤妙如身大热只一服气和微汗而愈夏月神短加麦门冬五味子口干加葛根身刺痛乃少血加当归头痛加川芎蔓荆子头顶痛加 本细辛诸头痛并用此四味有痰加半夏生姜咳嗽春加川芎佛耳草夏加黄芩麦门冬五味子秋加黄芩麻黄金沸草冬加款冬花马兜铃久嗽乃肺中伏火去参 饮食不下乃胃中有寒或气滞春加青皮陈皮木香冬加益志仁草豆蔻仁夏加芩连秋加槟榔砂仁心下痞加枳实黄连白芍药腹胀加枳实木香砂仁浓朴天寒加姜桂腹痛加白芍药炙甘草有寒加桂心夏月加黄芩甘草芍药冬加半夏益志仁草豆蔻胁痛加砂仁柴胡甘草白芍药如脐下痛加熟地黄不止乃是寒加官桂脚软加黄柏防己 　　后集　春月诸症治例 　　附子理中汤 　　治房劳内伤寒邪中阴面青腹痛六脉沉微无头疼无大热者宜用若阳厥并阳症似阴误服必致夭人慎之慎之人参（去芦二钱半） 白术（土炒二钱） 甘草（炙一钱） 干姜（锉二钱） 附子（生二钱） 　　倍甘草去参术名四逆汤加川乌鹿茸（各一钱半）名三建汤若在疑似只以炙法并热盐熨甚稳上用水一钟半姜五片煎七分（温服） 　　后集　春月诸症治例 　　饮食内伤