养生类要 - 第 23 页/共 23 页

却病延寿丹 　　年高老人但觉小水短少即是病进宜服此方人参（一钱） 白术（一钱） 牛膝（一钱） 白芍药（一钱） 白茯苓（一钱） 陈皮（一钱） 　　山楂肉（去核一钱） 当归（五分） 小甘草（五分） 　　上用姜二片水煎空心服春加川芎（七分）夏秋加黄芩麦门冬（各一钱）冬加干姜（二分）倍当归服至小水长止药如短少又服此丹溪养母方也为人子者不可不知此或用糊丸如梧桐子大每服七八十丸空心食远清米汤下三子养亲汤老人形衰苦于痰喘咳嗽气急胸满艰食不可妄投荡涤峻利之药反耗真气予因三人求治其亲静中精思以成此方随试随效盖三子者出自老圃性度和平芬畅善佐饮食善养脾胃使人亲有勿药之喜故仁者取焉紫苏子（主气喘咳嗽用紫色真正年久者佳） 萝卜子（主痞闷兼理气用白种者） 白芥子（消痰下气宽中白者佳紫色不用） 　　上各洗净去砂土晒干纸上微炒研细看何经病多以所主为君余次之每剂不过三钱用生绢或细布小袋盛之煮汤可随甘旨饮啜亦不拘时勿煎太过令味苦辣口若大便素实入熟蜜一匙冬寒加姜一片尤妙加味地黄丸治老人阴虚筋骨痿弱无力面无光泽或黯惨食少痰多或嗽或喘或便溺数涩阳痿足膝无力形体瘦弱多因肾气久虚憔悴寝汗发热作渴怀熟地黄（酒蒸四两） 山茱萸（去核净二两） 山药（姜汁炒二两） 牡丹皮（去木一两半） 益智仁（去壳盐水炒一两古方泽泻） 五味子（去梗□两） 麦门冬（去心一两） 　　上为末炼蜜为丸如梧桐子大每服七八十丸空心盐汤下夏月不用盐腰痛加鹿茸当归木瓜续断（各一两）消渴去茯神倍用麦门冬五味子老人下元冷胞转不得小便膨急切痛四五日困笃垂死者用泽泻（二两）去益智仁诸淋数起不通倍用茯苓泽泻益智减半香港脚痛连腰胯加牛膝木瓜（各一两）夜多小便根据本方茯苓减半虚壅牙齿疼痛浮而不能嚼物并耳聩及鸣并去麦门冬加附子（炮）桂心（净各一两）耳聋或作波涛钟鼓之声用全蝎四十九枚炒微黄色为末每服三钱温酒调送一百丸空心服 　　后集　养老类 　　加味搜风顺气丸 　　老人常服润利脏腑水无瘫痪痰火之病极效（方见冬类） 　　固本酒老人常服补脾清肺养心益肾大补阴血人参（一两） 甘州枸杞（一两） 天门冬（去心一两） 麦门冬（去心一两） 怀生地黄（一两） 怀熟地黄（一两） 　　上好烧酒十二斤浸春秋半月夏七冬二十一日密封固瓶口待浸日完取出绞去渣每日空心食远各饮二盏其渣再用白酒十斤煮熟去渣每日随意用之 　　后集　养老类 　　菖蒲酒 　　通血脉调荣卫聪耳明目久服气力倍常行及奔马发白返黑齿落更生延年益寿心与神通昼夜有光用五月五日六月六日七月七日取菖蒲不拘多少捣烂绞取清汁五斗糯米五斗蒸熟入细酒曲五斤（南方只用三斤）捣碎拌匀如造酒法下缸密盖三七日榨起新坛盛泥封固每次温服二三杯极妙 　　后集　养老类 　　菊花酒 　　清心明目养血疏风用家菊花（五斤） 生地黄（怀庆者五斤） 地骨皮（去土并木净五斤） 　　上三味捣碎一处用水一石煮取净汁五斗次用糯米五斗炊饭细面曲五斤拌令匀入瓮内密封三七日候熟澄清去渣另用小瓶盛贮每服二三杯不拘时候 　　后集　养老类 　　冬青子酒 　　用冬至日采冬青子一斗五升糯米三斗拌匀蒸熟以酒曲造成酒去渣煮熟随意饮五七杯不拘时能清心明目乌须黑发延年益寿却百病消痰火 　　后集　养老类 　　紫苏子酒 　　调中益五脏下气补虚润心肺消痰顺气用大羊脊髓一条透肥者捣碎用青梁米四合淘净以水五升煮取汁二升下米煮作粥入五味和匀空心食之常用极有补益 　　后集　养老类 　　鸡头实粥 　　老人常用益精强肾聪耳明目用鸡头实不拘多少去壳净粉三合粳米三合照常煮粥空心食之 　　后集　养老类 　　薏苡仁粥 　　治老人脾胃虚弱常用疏风湿壮筋骨用薏苡仁四两粳米三合照常煮粥不拘时用 　　后集　养老类 　　莲肉粥 　　老人常用补脾胃养心肾用莲肉（三两去皮心净） 糯米二合晚米三合和匀作二次煮粥空心食之 　　后集　养老类 　　法制猪肚方 　　补老人脾胃不足虚羸乏力猪肚（一具洗净） 人参（五钱） 干姜（一钱泡） 川椒（一钱炒出汗去目开口者） 葱白（五茎去须叶） 粳米（五合） 　　上药研为末以米合和相得入猪肚内缝合勿令泄气以水五升用砂锅内慢火煮令极烂空心服之次饮酒三五杯 　　后集　养老类 　　牛髓膏 　　用熟牛 骨内髓（四两） 核桃仁（去皮二两） 　　上二味和擂成膏空心食入少盐大能补肾消痰极效 　　后集　养老类 　　开胃炒面方 　　歌曰 二两白盐四两姜 五斤炒面二茴香 半斤杏仁和面炒 一两甘蜜炙黄 枸杞子 胡桃穣（各半斤） 芝麻等分最为良驻颜和血延寿等 补药之中第一方上各研末和匀不拘时白沸汤点服又方 治老人脾虚或大病后胃口虚弱怯食用糯米五升浸一昼夜周时淋干入锅内慢火炒令香燥不可焦外用花椒炒出汗去目及闭口者净二两薏苡仁一斤莲肉一斤去皮心各炒黄熟共和为末再用白糖二斤和匀瓷罐密贮每日清晨用一白盏沸汤调服善能补胃进食古今医家言方者伙矣失之多者利杂而不精失之寡者则漏而不全观者不能无遗恨也子于暇日纵观群书搜辑预养之良法已验之名方参以己意分四时南北之异轻重缓急之宜别为二册名曰养生类要命之梓人传布四方或病将发防于未形或病卒生寻医不偶循而行之未必不为无助也若曰道在是则（伦）岂敢谨告 　　跋 　　医之为道古来有言也言自轩歧始未有方也方自仲景始方出而道滋弊焉然非方之能弊道也言之或能尽令乎道病之不能尽合乎方泥而庸之道其不滋弊耶吾侄子惧弊道而讹人也搜辑于见闻之真详拟于心思之极察其风土辨其气候审其年叙抡其方之可传者定为司南以不用之者存乎通焉其用心亦良矣承既板之后言于简末人也辛无俾吾侄子之踵其弊尤哉 　　嘉靖甲子春王正月哉生明新安左竹山子吴敖谨跋 　　万历戊子冬十一月木后山房重刊